张程燕击败牛皮癣的心酸路？张程燕对我来说是个特别的人，我一直都很在意这个病的，因为我的这个病有一年的时间了，这个病是很顽固的，但是我还是没有放弃，所以我一直在积极的治疗下，但是我不知道是什么原因导致自己有这个病的，现在我的牛皮癣已经有一年多了，我还是有点自卑的心理了，我想问一下张程燕这个病要怎么样来预防和治疗呢？
步骤/方法：
1、牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，这个病的发生和我们生活当中的一些很多因素有关的，比如说我们的免疫系统，内分泌系统的紊乱，以及我们的环境，精神方面或者是遗传等等，都是有一些因素的。
2、这个病的患者要注意休息好，尽量不要熬夜，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，多吃一些富含维生素的食物，这样对我们的身体恢复是非常好的，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的饮食。
3、患者要注意个人卫生，平时在清洗皮肤的时候，最好是不要用一些刺激性比较强的清洁液或者是一些比较刺激性比较强的护肤品，最好是用温水来清洗，不要太长春银屑病专科医院指出，过于用力，洗完澡之后一定要用毛巾擦干净，不要擦到皮肤。
注意事项：
这个病的患者在治疗的期间一定要注意休息好不要太过于劳累，要多增加一些户外的运动，多吃一些比较好消化的食物，这样对自己的病情恢复是有帮助的。
